Be Fit by Regi personal sports trainer to help you get in shape

Régina est une personne qui écoute, apprend à nous connaître pour évaluer nos difficultés & nos objectifs. Elle m'a mise à l'aise et s'est informé de mon état de santé, afin d'éviter des douleurs d'une zone de mon corps qui est fragile.

Elle adapte son programme en fonction de mes capacités physiques et sait augmenter la difficulté des exercices en respectant ma progression.

J'apprécie la diversité des exercices qui peuvent se réaliser avec ou sans matériels, en intérieur ou en extérieur.
J'adore la séance de stretching à la fin :)

Une attention particulière aux ressentis de mon corps concernant les courbatures dont elle se préoccupe ma touché.